29で妊娠・出産してから、私の体重は増加の一途でした。
33歳になった頃には、68kgにまで増加してました。
妊娠前は48kgだったので、20kgも増加していたのです。
この間、ダイエット食品や有酸素運動もやってましたが、効果なし。
結局、続かないのです。
育児のストレスで食べ過ぎちゃったり、疲れて有酸素運動も出来なかったり・・・。
色々なダイエットも試してみたけど、少し体重が落ちてはリバウンドの繰り返し。
エステに行く時間もお金の余裕もありませんでした。
30代からラク痩せダイエット!!を知るまでは・・・。
ゆ～っくりとした6分間の運動で痩せられる・・・？
もし痩せられなくても、全額返金！
全額返金が本当か、販売者にメールまでしました。
「絶対痩せます。90日以内で万が一痩せられなければ、喜んで全額返金します。」
という返事を速攻でもらったので、ダメ元で始めてみました。
とりあえず、ゆ～っくりとした6分間の運動を1週間続けてみました。
短時間で終わるのと、キツくない運動なので、家事の合間にテキトーにやってただけです。
もちろん食事は普通にしてました。
間食だけは、決められた時間を守りました。
1週間後、1kg痩せてました。
ちょっとした体重の変化だろうと思ってました。
2週間後、3kg痩せて65kgになってました。
嬉しい反面、どうせまたリバウンドするんだろうと思いながら1ヶ月続けた結果、
6kg痩せて、62kgにまでなれたのです。
この時から、この30代からラク痩せダイエット!!の効果を確信しました。
2ヶ月後には、11kg痩せて57kg。
3ヶ月後には、16kg痩せて52kgにまで痩せることができたのです。
間食の時間を守ったのと、ゆ～っくりとした6分間の運動を続けただけです。
これだけで、私の身体は痩せる体質になったのです。
4ヶ月たった今、私は元の48kgを2kg下回る46kgで落ち着いています。
リバウンドのリの字もありません。
ゆ～っくりとした6分間の運動の詳細は、
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